Meditatie cursus - actieve meditatie in Zutphen | februari tot mei 2025

Meditatie cursus
* Een speelse manier van mediteren *

Mediteren maakt dat je makkelijker kunt ontspannen, je levensenergie meer gaat stromen, je slaap verbetert.

Op dinsdagavond van 19:45 tot 21:00 uur (inloop 19:30) Prinses Margrietstraat 1 in Zutphen. Elke veertien dagen:

Dinsdagavond 4 februari
Dinsdaavond 18 februari
Dinsdagavond 4 maart
Dinsdagavond 18 maart
Dinsdagavond 18 maart
Dinsdagavond 1 April

Bijdrage € 10 per keer; strippenkaart voor zes keer € 55; voor 8 keer € 70

Leren mediteren. In de cursus wordt er elke keer aandacht bested aan een aspect: ademhaling, zithouding en verschillende meditatie technieken. Zodat je kunt ontdekken wat voor jou effect heeft, wat jou past.

We gaan geleide & actieve meditaties doen met oefeningen/bewegen vooraf.
Een greep uit de geleide meditaties: No-dimensions – Nadabrahma – Kundalini – Lachen, huilen, stilte – Atisha hart meditatie – Chakra sounds – Golden light – Hart chakra – Lachmeditatie - Vipassana

Wil je mee aansluiten en weten wat we die avond gaan doen, stuur dan in de middag een mail of appje naar
Amrita 06-43264919 * info@amritavanveldhoven.nl